پکیج لاغری

بروشور کامل لاغری

          آنچه برای تناسب اندام و سلامتی از نظر طب سنتی بسیار حیاتی و اساسی است قبل از هرچیز پرهیز از موارد ذیل است: چای، ماست، ترشی، گوشت گاو، مرغ ماشینی، روغن های نباتی، نمک ید دار، عدس، بادمجان  و غذاهای سرد و یخی مثل آب یخ و …

    

۱. بجای چای: دم کرده مفرح و مقوی چهار ترکیب ( اسطوخودوس+ بادرنجبویه+ سنبل الطیب+ گل گاو زبان) + 1 عدد لیموخشک در قوری چینی یا شیشه یا سفال دم کرده و میل کنید.

۲. بهترین  گوشت: گوسفند، شترمرغ، شتر، بوقلمون، مرغ محلی.

3ـ بهترین روغن برای سلامتی و لاغری و تناسب اندام: روغن ارده کنجد،

    شحم  گاو، ساری یاغ، دنبه گوسفند، روغن زیتون و…

۴. بجای نمک ید دار: از نمک دریا یا نمک معدنی استفاده کنید.

۵. روزانه 2.5 ساعت بعد از غذا مرتب آب سالم بنوشید…

۶. هر لقمه غذا را 32 بار بجوید…

7ـ در خصوص مایعات :  اولا مابین غذا مایعات ننوشید

    ثانیا مایعات نیم ساعت قبل و دو و نیم ساعت بعد از غذا میل شود

۸.  اول و آخر غذا، نمک دریا یا نمک معدنی بمقدار کم میل بفرمایید

۹. صبح ناشتا یک لیوان خاکشیر را به صورت گرم میل کنید

۱۰. شب هنگام خواب نصف یک قاشق چای خوری اسپند خام قورت دهید.

۱۱. هر روز 3 ساعت بعد از غذا یک استکان سرکه انگبین کاسنی میل شود

۱۲. یک الی دو ساعت قبل از خواب اصلا چیزی نخورید مگر میوه و سبزی

۱۳. پرخوری و سریع خوری ممنوع

14ـ  پیاده روی و ورزش برای سلامتی و کاهش وزن ضروری و اساسی است

۱۵. وزن باید متعادل و آرام آرام، کم شود زیرا سرعت زیاد باعث عوارض

    مشکلات عصبی خواهد شد که شرح مفصل آن در زیر آمده است.

     نکته: (طرز تهیه سکنجبین یا همان سرکه و انگبین) عرق نعناع 2 واحد+ عسل 2 واحد+ سرکه طبیعی سیب یا انگور1 واحد+ آب جوشیده ولرم5 واحد  ترکیب کرده و در زمان مناسب میل کنید.

عوارض لاغری سریع: 1ـ ریزش موها 2ـ چین و چروک و شلی پوست صورت و بدن 3ـ ضعف اعصاب 4ـ افت فشار خون 5ـ  ضعف و بی‌حالی  6ـ پوسیدگی دندان‌ها 7ـ بروز سنگ کیسه صفرا 8ـ ورم و زخم معده 9ـ یبوست 10ـ  افسردگی وحتی مقاومت بدن در برابر لاغری

عطاری سینا، روبروی بانک سینا، تلفن 43233240

سایت:  www.tebbesina.ir

تلگرام:   tebbesina2017@

پاسخی بگذارید